HOLA, SOY DIANA MARIÑO

Y tengo una pregunta para ti, alguna vez te has puesto a pensar: ¿por qué envejecemos?, ¿qué pasa en nuestro cuerpo con el paso del tiempo? ¿por qué muchas de las personas tienen miedo a envejecer?, ¿qué tienen en común las personas centenarias y supercentenarias? Es posible que te hayas hecho todas estas preguntas y quieras saber si es posible vivir más y mejor. Si es así, ¡estás en el lugar adecuado! Hablaremos de todos estos aspectos y de cómo mantener en armonía el área maestra de la SALUD.

Descubre el equilibrio sagrado para la eterna juventud

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"Saber envejecer es la obra maestra de la sabiduría y una de las partes más difíciles del gran arte de vivir"

Henri-Frédéric Amiel

“En su libro Un año más viene a verte, Diana nos anima a vivir el paso de los años como una oportunidad maravillosa para cuidar nuestros cuerpos de una forma holística, haciendo numerosas referencias al cuidado de nuestros cuerpos tanto físico, mental como espiritualmente. En definitiva, una invitación consciente a la toma de hábitos saludables para mejorar la calidad de nuestra vida”

- Víctor Zaragoza -

“Cada día de nuestras vidas es el primer día de lo que nos resta de vida. Ese primer día no tiene el mismo significado cuando somos jóvenes que cuando somos... bueno, que cuando comenzamos a ser viejos. La Dra. Mariño nos enseña en estas páginas a los que nos encontramos en esta segunda etapa cómo afrontar ese primer día, cómo volver a nacer cada mañana, cómo sacar el mayor rendimiento a nuestro futuro. Nos ayuda a comprender los mecanismos psicológicos y fisiológicos que rigen nuestro cuerpo y nuestro comportamiento para ponerlos de nuestro lado. Para ayudarnos a recorrer con éxito ese largo camino que nos queda”

- Antonio Fernández Aguirre -

“Un año más viene a verte es un libro en el que su autora intenta plasmar la importancia de tener unos hábitos de vida saludables, como una alimentación sana y ejercicio físico, para conseguir mejorar nuestro cuerpo tanto en el exterior como en el interior. Es un texto de lectura ligera, explicado de un modo sencillo y ameno, en el que se transmite el interés de su autora en que todo sea entendido correctamente para cualquier tipo de público”

- Ana Ortega -

"Un libro imprescindible para descubrir el proceso por el que todos vamos avanzando: el envejecimiento. Diana explica perfectamente como cuidarnos tanto física como mentalmente, para aprender a cuidar nuestra parte interior, nuestra alma, logrando con ello conseguir la tan ansiada eterna juventud"

-Rafael Redondo Autor de la trilogía "Dime, ¿cómo puedo ayudarte? -